Làm việc quá nhiều, lao động nặng, hay sự thay đổi thất thường của thời tiết… là những nguyên nhân dẫn đến chứng đau lưng.
Năm bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh sự khó chịu này.
Ăn nhiều bông cải xanh
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã khẳng định muốn xương
chắc khỏe và ..... (Còn tiếp) |
 Ngay cả khi mắc các bệnh dạ dày, tiểu đường, béo phì…, dân văn phòng vẫn có thể không biết rằng chính những thói quen ăn uống theo tính chất công việc là “thủ phạm” chính.
Không ăn sáng: Thói quen này sẽ gây tổn thương dạ dày nghiêm trọng, giảm năng suất lao
động và nhanh lão hóa. Một nghiên cứu..... (Còn tiếp) |
 Đối với những nhân viên văn phòng, việc mang thai và sinh con là một vấn đề khá vất va bởi ho phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe cho mẹ và bé.
Có rất nhiều yếu tố có thể tác động tới thai phụ khi công việc của họ là trong văn phòng.
1. Công việc ..... (Còn tiếp) |
Những người làm công việc văn
phòng sau một thời gian thường sẽ mắc các bệnh như mỏi mắt, đau lưng,
thoái hoá đốt sống cổ, hội chứng ống cổ tay, sạm hoặc khô da, béo
bụng... Những ''bệnh văn phòng'' này gây ra không ít phiền toái trong
cuộc sống của những người mắc phải. Nếu không có cách điều..... (Còn tiếp) |
Sức khỏe dân văn phòng
