 Làm việc thường xuyên với máy tính dễ khiến da bị
mất nhiều nước, hấp thu tĩnh điện làm tắc nghẽn lỗ chân lông… Các bước
nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ làn da.
Bước 1: Luôn mang theo kem dưỡng và nước xịt khoáng
Bức
xạ từ các máy tính dẫn đến sự mất nước ở da mặt, vì vậy, hãy thường
xuyên ..... (Còn tiếp) |
 Dân văn phòng: Tuổi tác tăng dần kéo theo sự tăng
lên của trọng lượng cơ thể là điều khó tránh. Nguyên nhân chủ yếu của
việc tăng cân này là do tốc độ thay thế bị chậm lại và quá trình tiết ra
hooc môn ở nữ giới giảm, khiến cơ thể bắt đầu tích tụ mỡ.
&..... (Còn tiếp) |
Làm việc quá nhiều, lao động nặng, hay sự thay đổi thất thường của thời tiết… là những nguyên nhân dẫn đến chứng đau lưng.
Năm bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh sự khó chịu này.
Ăn nhiều bông cải xanh
Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã khẳng định muốn xương
chắc khỏe và ..... (Còn tiếp) |
 Ngay cả khi mắc các bệnh dạ dày, tiểu đường, béo phì…, dân văn phòng vẫn có thể không biết rằng chính những thói quen ăn uống theo tính chất công việc là “thủ phạm” chính.
Không ăn sáng: Thói quen này sẽ gây tổn thương dạ dày nghiêm trọng, giảm năng suất lao
động và nhanh lão hóa. Một nghiên cứu..... (Còn tiếp) |
Sức khỏe dân văn phòng
